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15/03-14/04: CAMPAGNA DI PREVENZIONE "FAI LUCE SUL TUO SONNO"

 

Farmacia Legnano presenta la campagna di prevenzione "Fai luce sul tuo sonno" patrocinata da Apoteca Natura in collaborazione con SIMG (Società Italiana di Medicina Generale e delle cure primarie).

La campagna prevede informazioni e consigli su come migliorare la qualità del sonno tramite la compilazione di un test che valuta 3 aspetti fondamentali:

1- qualità del sonno e comportamenti durante le ore diurne e in particolare in quelle che precedono l’ora di coricarsi, che influenzano negativamente la qualità del sonno.

2-entità della sonnolenza diurna e come questa problematica possa condizionare negativamente le attività diurne fino a costituire un fattore di rischio per la salute.

3-valutazione  della possibilità di avere Sindrome delle Apnee Ostruttive del Sonno (OSAS), in presenza delle quali il paziente potrebbe riscontrare una diminuzione della qualità del sonno, sonnolenza diurna e i relativi disturbi ad essa correlata.

Il test risulta un valido strumento da presentare al proprio medico curante per individuare i fattori di rischio per la propria salute.

Inoltre potrai ritirare l'opuscolo "Fai luce sul tuo sonno" con preziosi consigli su come affrontare l'insonnia correggendo il proprio stile di vita e le proprie abitudini alimentari. L'opuscolo è consultabile anche on line cliccando qui

 

 

 

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