L’idratazione in inverno
In inverno si ha meno sete… ma il corpo ha bisogno di idratazione comunque.
I vasi sanguigni si contraggono, si suda meno e finiamo per bere poco. Il risultato? Pelle più secca, energia che cala, equilibrio idrico da rimettere in linea.
La soluzione è semplice: bere con regolarità, alternare acqua a tisane calde e, quando serve, integrare sali minerali per sostenere l’organismo.
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