Prevenzione emicranie e mal di testa stagionali

Emicranie e mal di testa: non aspettare che arrivino.
Con l’arrivo dell’autunno, sbalzi di temperatura, luci artificiali e stress possono favorire fastidi ricorrenti che riducono energia e concentrazione. Spesso bastano piccoli accorgimenti per ridurne frequenza e intensità.

• Mantieni una corretta idratazione
• Fai attenzione a postura e illuminazione
• Concediti momenti di riposo e relax

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